L’intelligence émotionnelle

Découvrez notre formation en intelligence émotionnelle, un programme essentiel sur deux jours conçu pour développer les compétences clés nécessaires à une collaboration efficace et à un leadership éclairé dans un environnement agile.

Se former en intelligence émotionnelle est essentiel dans le monde professionnel moderne. Elle permet de mieux comprendre et gérer ses propres émotions, ce qui est crucial pour maintenir un équilibre personnel et professionnel. Développer cette compétence renforce le leadership, car un leader émotionnellement intelligent est capable de motiver et d’inspirer son équipe, tout en créant un environnement de travail positif et productif. Enfin, dans un monde de plus en plus centré sur l’humain, posséder une intelligence émotionnelle avancée est un atout majeur pour se démarquer et réussir dans sa carrière.

A quel public cette formation s’adresse-t-elle?

cette formation est conçue pour toute personne souhaitant améliorer sa compréhension et sa gestion des émotions, ainsi que ses compétences relationnelles, afin de mieux réussir dans un cadre managérial.

Connaissance de base en management.

Durée de la Formation : 2 Jours

1-Introduction à l’Intelligence Émotionnelle

Définition et importance de l’intelligence émotionnelle

Les composantes de l’intelligence émotionnelle (conscience de soi, gestion des émotions, motivation, empathie, compétences sociales)

2-Conscience de Soi et Gestion des Émotions

Techniques pour améliorer la conscience de soi

Identification et gestion des émotions

3-Motivation et Autogestion

Comprendre les sources de motivation intrinsèque et extrinsèque

Techniques d’autogestion et de résilience

4-Empathie et Compétences Sociales

Développer l’empathie et comprendre les perspectives des autres

Améliorer les compétences en communication et en écoute active

5-Intelligence Émotionnelle en Milieu Professionnel

Importance de l’intelligence émotionnelle au travail

Gestion des relations professionnelles et résolution des conflits

6-Leadership et Intelligence Émotionnelle

Rôle de l’intelligence émotionnelle dans le leadership

Techniques pour motiver et inspirer son équipe

7-Création d’un Environnement de Travail Positif

Stratégies pour promouvoir une culture de travail positive et collaborative

Techniques de gestion du stress et du bien-être au travail

Comprendre et Développer l’Intelligence Émotionnelle.

Appliquer l’Intelligence Émotionnelle dans un cadre managérial.

Études de cas et exemples pratiques

Exercices pratiques

Jeux de rôle et simulations

Questions et réponses

Ateliers et discussions en groupe